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成功战胜肥胖的方法 常喝普洱茶

在吃饭之后,人体处于散发热量的时期。根据科学的统计,人在饭后的热量散失可以达到整顿食物的热量的十分之一。如果这时再配合普洱茶的消脂减肥作用,就可以大量地消耗身体的热量。人体内没有了热量的剩余,也就不会有能量转化为脂肪储存起来。

在工作时间饮用普洱茶,就可以发挥普洱茶中茶碱和咖啡因的作用,使人体保持旺盛的精神状态,工作效率可以大大地提高。同时人体在兴奋状态时就会大量的燃烧脂肪,这样身体内积累的脂肪就会被消耗掉了。

在饭后散步回来喝上一杯普洱茶,也是可以强化身体的减肥效果的。大家都知道,散步是一种有氧的减肥运动,可以使人体散发热量,消耗身体脂肪。如果散步后饮用普洱茶,就可以更加充分地发挥消脂减肥的作用。

除了以上所说的普洱茶中含有的茶碱和咖啡因具备减肥作用。在普洱茶中还含有可以促消化、消脂、利尿、清肠排毒的物质。这样常喝普洱茶就能够使得肠道内的脂肪油滴、各种毒素随粪便排出,可以起到减肥瘦身、美容养颜的功效。


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